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腕立て腹筋一万回、六日目

(3/11)六日目:腹筋250回・腕立て170回

(3/10)五日目:腹筋220回・腕立て40回
(3/09)四日目:腹筋100回・腕立て40回
(3/08)三日目:腹筋170回・腕立て110回
(3/07)二日目:腹筋160回・腕立て80回
(3/06)一日目:腹筋170回・腕立て70回

累計:腹筋1,070回・腕立て530回
残り:腹筋98,930回・腕立て99,470回

吐きそうになる。
腕立ては朝晩に分けると300回くらい行けそう。
このまま続けて慣れてくれば500回も行けるんじゃないかなと思える。
腹筋は回数重ねるのが辛い。腕は曲がりなりにも一年は筋トレ続けてたから行けるんだろうが腹筋は本当にやっていなかった。
そのつけが今ここに現れてるんだな。体を動かすのは大切だと言う事がまた一つ理解した。
プロテインでも飲んで今日は勉強する。

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