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ダイエット記録とポジティブ現実逃避

食事
朝:なし
昼:魚、ご飯
夕:なし
夜:コーンフレーク、牛乳

運動はちょっと面倒だから今日は書かない
筋トレがもはや精神安定の為の行動になりつつあると思う。
現実逃避にポジティブなんざありゃしないけれど、それでも運動してるだけマシか、どうか。
夜、0時を側にする時刻に筋トレなんて効率悪くてすべきじゃないんだろうけれど、それでもしてしまう。
運動しない事への罪悪感と義務感。日常生活、勉強の焦り、今後の不安。様々なものが八方から迫ってくるようで気持ち悪い。
頭を使ってると変な事考えに延々と気を取られてしまう。筋トレだと呼吸の辛さや筋肉の刺激で何も考えられなくなってしまうので都合が良い。
言葉が詰まった。今日はもう書けない。
言葉って難しい。出るときはポンポン出るくせに出なくなると今まで考えていたことが嘘の様に無くなってしまう

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