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外食したけどダイエット記録

食事
朝;なし
昼:なし
夕:外食にてカレーを食す。ナンにて食えり。口中に入れたるとき匂いきつく、一口二口と進むに連れて飽きがくるなり。思いのほか量多し。味より量で値段掛かりと思いけり。
晩:なし

今日は運動はしてないや
食事量を減らしてるせいか体力の回復が甚だしく遅い。様な気がする。
今日買った漫画、「オールラウンダー廻」に減量の食事が出てたのでそれを参考になにか作ってみようかと思う。
食わないのは楽で良いけど体調に影響が出てはいかんので、やはりメニューを考え考えそれなりに量を摂っていかねばなるまいて。


終わり

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