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筋トレの話

昨年の8月から筋トレを始めて8ヶ月、現在減量中でございます。
然程の重量でトレーニングをしている訳ではないのでメニュー自体の変化はあまりなし。
減量は10kgを目指している。
今70kg。これは家の体重計での事なので厳密ではないが、大学が始まれば身体測定があるのでそれから10kgという事にしよう。
目標体重は60kgなので70kgに達していなければ10kgも落とす事はなくなる。
およそ3ヶ月程の予定で落とすので、まあ落とした暁には筋トレの成果と言う事で画像くらい貼ってみようかと思っています。


終わり

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