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肘の調子

もう殆ど痛みはなし。
ねじると少し筋肉が突っ張る感じがするのみでもう筋トレは再開してもいいかなといったことろ。
問題があるとするならば、筋肉が予想以上に落ちてること。
太さは見るからに細くなってテンションべたー……
10kgを持てていたけど5kgから慣らしていかないといけないな。。

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