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腹筋生活32日目

32日目終了。
後腕立てとランニングと懸垂とジャンプスクワット。
書くの面倒だわ。
亜鉛を買ってきた。寝る20分前に飲むといいとどこかのサイトで見たので従うことにする。

勉強する。

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Author:ニト210
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