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久しぶりに何か書く

夏休みで唯一続いているのは洋書片手に辞書を開くことと筋トレのみ。
英語の解らなさ加減に毎度毎度悲しくもなりつつもPCの前に座ってできるのでなんと無く続いている。
筋トレが意外と続いているのが自分でも驚き。最近うっすらと効果が出てきたみたいで背中の感触が変わった。
筋肉の形も以前よりよく見られる。
走って絞ってみようかと思いつつも面倒でして無い。
柔軟体操をぼちぼちしてる。
股を限界まで開いて30秒我慢するのを3ヶ月くらいやれば結構開くようになるというので実践中。
これは毎日やら無いといけないみたいだけど忘れることもしばしばあるのでもっとかかるかな。

久しぶりなのでこれくらいにしておく

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